Posts

3 Pilar Jalan Menuju Sukses

Jumpa lagi dengan saya, Daniel Hipnoterapi Bali. Pada kesempatan kali ini, saya hendak membagikan artikel tentang 3 Pilar jalan menuju sukses.

Salah satu jalan yang paling sering dicari orang adalah Jalan Menuju Sukses :-) Ya, tidak dapat dipungkiri, semua orang, termasuk Anda dan saya, pasti ingin mengalami yang namanya kesuksesan. Bagi beberapa orang, kesuksesan sulit dipahami dan sulit dijangkau. Ada orang yang membuat sebuah rumus Jalan Menuju Sukses dan mempercayai bahwa Anda harus hidup dengan rumusan tersebut jika Anda ingin menuai kesuksesan.

Dalam artikel kali ini, saya akan membahas sedikit mengenai beberapa pilar utama yang seringkali masuk dalam rumus Jalan Menuju Sukses tersebut. Nah, yang perlu Anda ketahui tertulis di bawah ini:

3 Pilar dalam Jalan Menuju Sukses

Dengan ketiga pilar dari rumusan Jalan Menuju Sukses itu, padukanlah sehingga dapat membantu Anda untuk mendapatkan kesuksesan yang Anda inginkan.

Bila Anda merasa membutuhkan jasa Hipnoterapi di Bali, Anda dapat klik pada halaman ini untuk membaca prosedur standar dan kemudian membuat janji temu.

Penyala Api atau Pemadam Api?

motivasiApi adalah sebuah unsur yang memiliki kecenderungan untuk PADAM.

Saat angin kencang menghembus, atau saat “bahan bakar” dari api habis, maka api dapat padam.

Misalnya saat Anda membuat api unggun. Jika ingin menjaga agar api unggun tetap panas dan menyala, tentu saja Anda perlu memberi pada api unggun tersebut bahan bakar yang diperlukan, yaitu ranting – ranting kering dan bila perlu Anda juga dapat menambahkan minyak.

Disamping itu, Anda juga perlu melindungi api tersebut dari hal – hal yang dapat memadamkannya, terutama saat api tersebut masih kecil.

Nah, ibarat api yang menyala – nyala, seperti itulah gambaran motivasi dalam hidup kita. Motivasi kita bisa menyala – nyala, tetapi bisa juga padam. Pasti kita semua, baik Anda dan saya, pernah mengalami masa – masa tertentu kita merasa sangat bersemangat. Laksana memiliki semangat 45, apapun halangan tidak kita pedulikan. Sangat menyenangkan masa – masa tersebut ya :-)

Tapi, lain waktu, kita dapat merasa tidak bergairah sedikitpun.

Kenapa hal ini bisa terjadi??

Salah dua faktor yg menentukan adalah “bahan bakar”nya, dan juga apakah kita telah menjada api tersebut dari hal – hal diluar yang dapat memadamkan motivasi kita.

Ada 2 tipe golongan orang di dunia ini, yaitu :

  1. Penyala Api
  2. Pemadam Api

Penyala api adalah mereka yang membuat api motivasi kita tetap menyala dan panas. Dan untuk pemadam api,tentu saja adalah orang yang memberikan sikap pesimis dan negatif kepada kita, sehingga lambat laun memadamkan api motivasi yang kita miliki.

Bagaimana cara membedakan penyala api atau pemadam api?

Salah satu yang termudah adalah dari perkataan yang mereka keluarkan.

Misalnya begini :

Ketika kita sedang berjuang untuk melakukan sebuah pekerjaan atau tujuan yang besar, pemadam api biasanya berkata:

  • Itu MUSTAHIL, kamu TAK AKAN BISA melakukannya.
  • Kamu pikir kamu itu SIAPA ?
  • Jangan LAKUKAN itu, kamu akan GAGAL.
  • Percuma saja kamu lakukan itu
  • Sudahlah, tidak usah mimpi
  • dll

Saya yakin, pasti Anda pernah mendengar kata – kata semacam itu bukan? Atau mungkin saat Anda membaca, ada terbayang wajah orang – orang yang pernah berkata demikian? :-)

Sadarilah bahwa para pemadam api ini selalu melihat pada apa yang tidak mungkin daripada apa yang MUNGKIN.

Secara tidak disadari, mereka menghalangi orang lain mencapai dan menggunakan potensinya.

Maka itu, jika kita ingin api motivasi kita tetap menyala – nyala, salah satunya adalah dengan menghabiskan waktu lebih banyak dengan tipe Penyala Api, yaitu orang – orang yang lebih banyak berkata positif dan mendukung impian – impian kita. Bila saat ini Anda tidak memilikinya, maka carilah komunitas yang Anda rasa dapat mendukung Anda.

Lakukan, dan lihat serta rasakan perubahan yang Anda hasilkan.

5 Hal Sederhana Untuk Meningkatkan Motivasi

Pada artikel kali ini, Hipnoterapi di Bali membahas mengenai 5 hal untuk meningkatkan motivasi. Meskipun Anda telah berusaha keras untuk terus menggapai tangga kesuksesan dalam hidup Anda, seringkali ada masa dimana Anda merasakan motivasi Anda menurun. Bila Anda sering mengalaminya, tidak perlu khawatir. Situasi seperti itu adalah normal, dan banyak orang pun mengalami hal yang sama dengan Anda.
Dan untungnya, ada beberapa langkah mudah yang dapat Anda lakukan untuk kembali meningkatkan motivasi Anda.

Dan inilah 5 hal sederhana untuk meningkatkan motivasi Anda :

1. Cek Kesehatan Anda

Berolah raga, makan makanan yang sehat, dan tetap menjaga tubuh fisik Anda dalam kondisi yang prima. Yups, hal pertama kali yang tidak boleh Anda abaikan adalah tubuh Anda. Salah satu pembangkit motivasi dan/atau semangat adalah dengan memiliki kesehatan yang baik. Tidak ada hal yang mengalahkan kesehatan ! Maka, pastikan hal ini sudah masuk dalam daftar periksa Anda, dan Anda dapat meningkatkan motivasi Anda dengan lebih mudah saat Anda sehat.

2. Temukan Hal yang Mudah Mengganggu Anda

Ada beberapa hal yang sangat sering mengganggu kita senantiasa. Mungkin hal – hal yang nampaknya kecil, sehingga kita abaikan, tetapi akhirnya menumpuk dan berdampak pada menurunnya mood dan/atau motivasi kita. Temukan hal – hal ini, dan ambil waktu untuk menyadari situasinya, dan buatlah rencana untuk mengatasinya. Sebagai tambahan, perlu juga Anda rencanakan supaya hal tersebut tidak datang kembali dan mengganggu pikiran Anda. Saat hal ini telah Anda singkirkan, motivasi Anda pun dapat kembali meningkat. Wuzz…

3. Singkirkan Ketakutan Anda

Meskipun sebenarnya ketakutan dalam taraf tertentu dapat Anda gunakan sebagai senjata untuk memotivasi Anda, namun, bila ketakutan ini membesar tentunya justru akan mengganggu Anda. Ketakutan dan/atau kecemasan adalah masalah psikis. Hal – hal tersebut hanya ada dalam pikiran Anda. Jika Anda dapat menciptakan ketakutan, semestinya Anda juga dapat menghapusnya :-) . Hal yang sama juga untuk masalah kecemasan.
Bila Anda terlalu takut atau terlalu cemas akan apa yang akan terjadi nanti, bisa jadi Anda justru tidak termotivasi sama – sekali. Memecah ketakutan – ketakutan Anda, dari porsi yang besar ke porsi yang kecil – kecil yang dapat Anda atasi, dapat membantu Anda meningkatkan motivasi.
Bila memang diperlukan, Anda dapat menghubungi bantuan profesional, seperti hipnoterapis.

4. Awali Hari Dengan Hal Positif

Pernahkah Anda terbangun dengan perasaan yang tidak nyaman? Kebanyakan orang pernah. Dan seringkali, perasaan tidak nyaman itu berdampak pada keseluruhan hari kita. Sepanjang hari.
Bila perasaan negatif dapat berdampak pada hari – hari Anda, demikian pula perasaan positif.
Awali hari Anda dengan perasaan bahagia, dan dengan pikiran yang positif.
Dengan pikiran yang tepat, suasana hati pun menjadi sesuai dengan yang kita harapkan.

5. Bermeditasi

Meditasi merupakan cara yang sangat efektif dan efisien untuk memotivasi diri Anda. Meditasi telah direferensikan sebagai salah satu cara untuk menemukan kedamaian di dalam diri. Istilah kerennya adalah Inner Peace :-)
Meditasi membantu menjernihkan pikiran Anda, menghilangkan kecemasan, frustasi, dan hal – hal negatif lainnya.
Tidak ada patokan khusus mengenai cara bermeditasi. Selama Anda merasa nyaman dan Anda dapat menemukan ketenangan, lakukanlah. Dan akan jauh lebih mudah untuk merasa termotivasi disaat pikiran Anda tidak dipenuhi oleh hal – hal negatif.
Sebagai saran, bila Anda merasa kesulitan bermeditasi, mungkin lebih mudah bagi Anda apabila di tahap awal Anda didampingi oleh guru meditasi.

Kelima hal di atas merupakan hal yang sederhana, namun memiliki dampak yang besar untuk meningkatkan motivasi Anda. Dan bila memang Anda merasa benar – benar membutuhkan bantuan hipnoterapis di Bali, Anda dapat menghubungi saya untuk membuat janji temu setelah membaca halaman yang berikut ini.

Anda Luar Biasa

Pembaca blog Hipnoterapi Bali yang baik, saat Anda membaca judul artikel ini, kira – kira apa yang ada di pikiran Anda?

Apakah muncul semacam kata – kata “Ahh.. masa..” ; “ga ah, aku orang biasa aja” ; “Ahh .. teori” dan berbagai macam penyangkalan lain.

Rekan pembaca yang baik, saya beritahukan, bahwa hal itu adalah baik untuk Anda. Kok bisa? Karena Anda sudah mulai mengenali salah satu hal yang menghambat diri Anda.

Begini lengkapnya : Read more

Kenali Tujuan Anda

Bila kita mau sedikit “aware”, sebetulnya kita bisa belajar dari apapun yang ada di sekitar kita. Ini sama seperti Ajahn Chah, seorang Bikhu yang tinggal di hutan Thailand. Beliau banyak sekali memberi pelajaran yang didapatkan dari lingkungannya, baik tanaman maupun binatang.

Kali ini, saya mau ajak belajar dari sebuah game, yaitu Candy Crush Saga.

Bagi Anda yang belum tahu, Candy Crush Saga merupakan permainan bertema puzzle dimana kita menghancurkan candy yang ada dengan menukar posisinya sehingga dia menjadi minimal 3 buah sebaris.

candy-crush-2

Game sederhana ini sangat menyenangkan, dan ternyata juga dapat memberi pelajaran bagi saya.

Begini ceritanya…

Suatu hari, seorang keponakan saya meminjam HP untuk bermain game Candy Crush ini.

Seperti umumnya sebuah game, level 1 pasti sangat mudah dilalui. Tinggal geser sana – sini, game selesai dengan mendapatkan 3 bintang ^_^

Jadi, dia bermain dengan sangat mudah.

Sampai suatu saat, “Om, ini kok kalah terus ya? Padahal angkanya sudah lebih dari target lho.. ”

Saya pun melihat, dan ternyata dia memainkan permainan yang sudah di level atasnya, dimana permainan tidak sekedar menghancurkan candy, tetapi ada tugas tertentu seperti menghancurkan Jelly ataupun menurunkan benda tertentu sampai bawah.

candy-crush

Disinilah pelajaran yang bisa saya ambil dari sebuah game.

Seringkali kita merasa bahwa kita sudah melakukan yang benar, dan yang terbaik yang kita bisa. Tetapi, kita tidak puas dengan hasilnya. Ataupun, hasilnya tidak sesuai dengan apa yang benar – benar kita inginkan.

Hal ini biasanya diawali karena kita tidak jelas apa yang menjadi tujuan akhir.

Dan yang berikutnya, biasanya kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan, karena kita tidak yakin bahwa kita dapat mencapainya. Inilah yang seringkali disebut sebagai mental block.

Marilah kita bahas mengenai mengenali tujuan. Untuk mental block, sudah pernah saya tulis disini yang saya kutip dari tulisan guru hipnoterapi saya, Adi W. Gunawan.

Pikiran bawah sadar kita sangatlah luar biasa. Sebagian besar hidup kita dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar. Namun, salah satu sifat pikiran bawah sadar adalah, dia seperti anak – anak. Apa artinya? Artinya saat kita memberikan suatu instruksi, harus benar – benar jelas.

Sebagai contoh, sewaktu anak saya masih usia 2 tahun, kami menginap di hotel. Waktu itu, istri saya keluar kamar, dan anak saya mengikutinya, namun tidak mengenakan alas kaki. Istri saya langsung berkata “Fe, ambil sandalnya”.

Tentu maksudnya adalah anak saya diminta untuk mengenakan sandal.

Dan tebak apa yang terjadi..

Yaa.. Anak saya kembali ke kamar, mengambil sandalnya, dan kembali ke tempat istri saya dengan sandal yang dipegang di tangannya.

Pikiran bawah sadar pun seperti itu. Saat kita tidak jelas apa maunya, dia akan melaksanakan sesuai dengan apa yang dimengerti olehnya.

Ada sebuah cerita begini..

Adalah 2 orang sahabat yang memiliki mimpi menjadi orang kaya dan memiliki banyak uang. Katakanlah namanya Tejo dan Abdul.

Tejo berkata, “Enak sekali jadi orang kaya. Saya ingin nanti kipas-kipas saja sudah bisa dapat uang.”

Rekannya tidak mau kalah dan berkata, “Kalau saya, saya tinggal goyang kaki saja, uang datang menghampiri saya.”

Beberapa tahun kemudian mereka berhasil mencapai impian mereka. Tejo menjadi penjual sate dan Abdul jadi penjahit.

Bila Anda berpikir ” Ah.. itu kan hanya cerita.. ” dalam kenyataannya, sebagai seorang hipnoterapis, saya seringkali menangani kasus dimana akar masalahnya mirip seperti cerita di atas, yaitu persepsi bawah sadar yang tidak sesuai dengan apa yang menjadi mau dari pikiran sadar.

Jadi, sudahkah Anda jelas apa yang menjadi tujuan Anda?  Salah satu cara yang dapat Anda gunakan adalah dengan bertanya kepada diri sendiri “Saat saya meninggal nanti, saya ingin dikenal oleh orang sebagai apa / siapa? “

Ada yang Melihat

Mata-MelihatPada jaman dahulu, ada seorang guru bijak yang memiliki 7 orang murid. Guru ini sangat dihormati, baik oleh murid – murid, maupun oleh penduduk sekitarnya. Guru ini memiliki seorang putri yang sangat cantik. Ketujuh muridnya juga sangat menyukai putri guru mereka.

Suatu hari, sang guru berkata kepada ketujuh muridnya Read more

Letak Kebahagiaan

Di suatu sore seorang petani dan istrinya bergandengan tangan dan berpayungkan daun pisang menyusuri jalan sepulang dari sawah sambil diguyur air hujan, dan tak lama kemudian lewatlah sebuah motor di depan mereka,
berkatalah petani ini pada istrinya “Lihatlah bu, betapa bahagianya suami istri yang naik motor itu,
meskipun mereka juga kehujanan, tapi mereka bisa cepat sampai dirumah, tidak seperti kita yang harus lelah berjalan untuk sampai kerumah”.

Sementara itu pengendara sepeda motor dan istrinya yang sedang berboncengan di bawah derasnya air hujan melihat sebuah mobil pick up lewat didepan mereka, pengendara motor itu berkata kepada istrinya “Lihat bu, betapa bahagianya orang yang naik mobil itu, mereka tidak perlu kehujanan seperti kita”.

Di dalam mobil pick up yang dikendarai sepasang suami istri terjadi perbincangan ketika sebuah mobil sedan Mercy lewat dihadapan mereka “Lihatlah bu, betapa bahagia orang yang naik mobil bagus itu, mobil itu pasti nyaman di kendarai, tidak seperti mobil kita yang sering mogok”.

Pengendara Mercy itu seorang pria kaya, dan ketika dia melihat sepasang suami istri yang berjalan bergandengan tangan di bawah guyuran air hujan, pria kaya itu berkata dalam hatinya “betapa bahagianya suami istri itu, mereka dengan mesranya berjalan bergandengan tangan sambil menyusuri indahnya jalan di pedesaan ini, sementara aku dan istriku tidak pernah punya waktu untuk berdua karena kesibukan kami masing-masing”.

Saudara-Saudariku yang baik …

Kebahagiaan tak akan pernah kita miliki jika kita hanya melihat kebahagiaan milik orang lain, dan selalu membandingkan hidup kita dengan hidup orang lain.

Maka bersyukurlah atas nikmat hidup ini dan kita akan tahu di mana kebahagiaan itu berada.

Bahagia itu ada di dalam diri, dihati setiap insan yang lapang akan kesyukuran.

Kisah Segelas Susu

Ada seorang anak lelaki miskin yang kelaparan dan tak punya uang. Dia nekad mengetuk pintu sebuah rumah untuk minta makanan. Namun keberaniannya lenyap saat pintu dibuka oleh seorang gadis muda. Dia urung minta makanan, dan hanya minta segelas air.

Tapi sang gadis tahu, anak ini pasti lapar. Maka, ia membawakan segelas besar susu. “Berapa harga segelas susu ini?” tanya anak lelaki itu.

“Ibu mengajarkan kepada saya, jangan minta bayaran atas perbuatan baik kami,” jawab si gadis.

“Aku berterima kasih dari hati yang paling dalam… ” balas anak lelaki setelah menenggak habis susu tersebut.

Belasan tahun berlalu…
Gadis itu tumbuh menjadi wanita dewasa, tapi didiagnosa punya sakit kronis. Dokter di kota kecilnya angkat tangan. Gadis malang itu pun dibawa ke kota besar, di mana terdapat dokter spesialis.

Dokter Howard Kelly dipanggil untuk memeriksa. Saat mendengar nama kota asal wanita itu, terbersit pancaran aneh di mata sang dokter.

Bergegas ia turun dari kantornya menuju kamar wanita tersebut. Dia langsung mengenali wanita itu.

Setelah melalui perjuangan panjang, akhirnya wanita itu berhasil disembuhkan. Wanita itu pun menerima amplop tagihan Rumah Sakit. Wajahnya pucat ketakutan, karena dia tak akan mampu bayar, meski dicicil seumur hidup sekalipun. Dengan tangan gemetar, ia membuka amplop itu, dan menemukan catatan di pojok atas tagihan…

“Telah dibayar lunas dengan segelas susu …” Tertanda, dr. Howard Kelly.

(dr. Howard Kelly adalah anak kelaparan yang pernah ditolong wanita tersebut. Cerita disadur dr buku pengalaman dr. Howard dalam perjalanannya melalui Northern Pennsylvania, AS)