Stress dan Jenisnya

Apa itu Stres

Stres, kita pasti sudah sering mendengar kata ini diucapkan. Biasanya, orang yang merasa dalam tekanan besar mengatakan “aku lagi stres nih”, “pekerjaan ini membuatku stres”, dan lain sebagainya, baik dalam ruang lingkup permasalahan keluarga, pekerjaan, kuliah, bahkan beban hidup. Seringkali yang dimaksud oleh orang yang mengatakan bahwa dirinya stres adalah mereka merasakan ketidak nyamanan di dalam perasaan mereka. Read more

Mengatasi insomnia dengan hipnoterapi

Hipnoterapi untuk Mengatasi Insomnia

Saya yakin, kebanyakan orang yang membaca artikel ini sudah tahu apa itu insomnia. Maka itu Anda bertemu dengan halaman ini, ya kan? :-) Mungkin Anda mencari cara mengatasi insomnia, dan ketemu dengan web saya ini.

Tetapi untuk lebih jelasnya, saya akan memulai dengan definisi insomnia itu sendiri. Apa itu sebetulnya insomnia? Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur, berupa kesulitan tidur. Kadar “keparahan” insomnia itu sendiri berbeda – beda tiap orang. Ada yang baru bisa tidur pukul 3 pagi, ada yang baru bisa tidur pukul 6, ada pula yang sama sekali tidak bisa tidur. Ya, Anda tidak salah baca. Read more

Tahapan dalam Hipnoterapi

Bagaimana sebetulnya tahapan dalam hipnoterapi? Apa yang dilakukan hipnoterapis? Dan apa yang terjadi pada klien, dan klien harus bersikap bagaimana? Dalam artikel kali ini, saya akan membahas mengenai hal tersebut.

Tahapan dalam Proses Hipnoterapi

Hipnoterapi di BaliPertama mengenai hipnoterapi sendiri. Dalam website saya ini saya sudah menuliskan, apa itu hipnoterapi, jadi bisa Anda baca dahulu supaya ada pemahaman mengenai hipnoterapi.
Saat klien datang untuk pertama kalinya, klien akan mengisi intake form yang berisi tentang data – data klien, dan tentang masalah apa yang ingin diselesaikan dengan hipnoterapi. Form ini tentunya bukanlah form yang asal – asalan, tetapi form yang memang disusun sedemikian rupa, sehingga dari awal klien mengisi intake form ini, klien sudah mengetahui bagaimana hasil akhirnya nanti.
Untuk beberapa klien, biasanya sebelum saya memberi jadwal terapi, saya terlebih dahulu mengirimkan aturan standard menjalani hipnoterapi intake form ini via email, dengan tujuan supaya saat datang, waktu tidak lagi terbuang untuk mengisi intake form. Jika klien tidak memiliki email, maka yang terjadi seperti yang telah saya jelaskan di atas. Read more

Garansi Kesembuhan dari Hipnoterapi

simtomSejak saya menjadi seorang hipnoterapis, beberapa kali saya mendapatkan pertanyaan, yang kurang lebih intinya menanyakan “Apakah dengan hipnoterapi garansi pasti sembuh?” Maka itu dalam tulisan kali ini, saya akan membahas hal tersebut.

Pada dasarnya setiap manusia memiliki potensi yang luar biasa di dalam dirinya. Dari sejak dilahirkan, kita dibekali oleh Yang Maha Kuasa “tool” yang amat sangat berguna dalam kita menjalani kehidupan ini. Ibaratnya seperti ini :
Saya adalah seorang pengusaha, katakanlah toko bahan bangunan. Nah, saat saya meminta karyawan saya untuk mengantarkan semen 100 sak, pasti saya akan memberikan fasilitas, supaya dia bisa menjalankan pekerjaannya. Maka, saya berikan dia mobil untuk mengantar semen tersebut.
Bisa Anda bayangkan, bagaimana jadinya, jika saya meminta dia mengantar semen tersebut, tanpa saya memberikan mobil. Bisa – bisa saya yang disuruh menggotong sendiri semen tersebut. He.. he.. he :-) Read more

Apa dan Manfaat Hipnoterapi

HIPNOTERAPI, APA ARTINYA?

Hipnoterapi sekarang sudah sering didengar dan sudah semakin dikenal oleh masyarakat. Bahkan di Indonesia sudah diajarkan untuk mahasiswa pasca sarjana psikologi. Dan banyak dokter serta psikiater serta psikolog yang belajar hipnoterpi untuk menunjang praktek mereka.

Mungkin anda hanya mendengar hipnoterapi dari temen atau dari seminar atau dengar dari radio tentang hipnoterapi. Apa sih sebenarnya hipnoterapi itu? Read more

Hypnosis = “Alat Kegelapan”?

Saya mengawalinya dengan menyalin sebuah kutipan dari Adi W. Gunawan :

“Banyak orang berpandangan kurang benar dan melakukan penghakiman terhadap hal yang sebenarnya tidak benar-benar mereka mengerti benar atau tidak benar, sehingga banyak orang terhindar dari kebenaran karena mendapat informasi yang tidak benar oleh orang yang merasa benar dan melakukan pembenaran padahal belum tentu benar.”

Informasi-informasi tentang hypnosis yang disebarkan oleh media belakangan ini sungguh membuat saya prihatin. Read more

Memahami Penyakit Psikosomatis

Baru-baru in saya mendapat klien, seorang pria, sebut saja Pak Rudi, yang mengeluh sakit kepala sebelah yang sudah berlangsung sekitar 6 bulan. Pak Rudi telah berobat ke dokter, telah melakukan cek darah lengkap, dan bahkan telah menjalani CT Scan dan MRI. Hasil pemeriksaan laboratorium menyatakan Pak Rudi sehat, sama sekali tidak ada masalah.

Tidak puas dengan hasil pemeriksaan lab dalam negeri, Pak Rudi memutuskan berobat ke negeri jiran dan kembali menjalani pemeriksaan menyeluruh. Hasilnya? Sama, Pak Rudi dinyatakan sepenuhnya sehat. Dokter tidak bisa menemukan apa yang menyebabkan sakit kepala Pak Rudi. Read more

Scientific EEG Hypnotherapy

Saat menulis artikel ini saya sedang seorang diri, di kamar hotel di kota Camarillo, California, mencatat dan merenungkan apa yang saya pelajari dari salah satu pakar hipnoterapi terkemuka Amerika. Pelatihan ini berlangsung dua hari dan merupakan workshop private, one-on-one, di mana  saya belajar langsung dengan pakar EEG Hypnotherapy terbaik dunia, Tom Silver.

 

Minggu lalu, selama sembilan hari non stop saya belajar langsung, juga secara private one-on-one, dengan satu-satunya pakar Mind Mirror, Anna Wise, di Berkeley. Sebagian “oleh-oleh” hasil belajar dengan Anna Wise sudah saya tulis di artikel sebelumnya “Bertanya Kepada Keheningan”. Read more

Forensic Hypnosis and Memory

Forensic hypnosis adalah salah satu cabang ilmu hipnosis yang fokus pada penggalian data/memori (memory retrieval) di pikiran bawah sadar subjek. Forensic hypnosis digunakan dalam penyidikan untuk membantu saksi mata mengingat kembali kejadian dan memberikan gambaran mengenai pelaku atau orang yang dicurigai sebagai pelaku. Tidak semua upaya mengingat kembali suatu kejadian membutuhkan bantuan forensic hypnosis. Forensic hypnosis digunakan apabila semua upaya standar telah dilakukan dan saksi (korban) tetap tidak mampu mengingat kejadian, karena terjadi blocking yang mengakibatkan (selective) amnesia. Read more

Apakah Dalam Hypnosis Pikiran 100% Dikendalikan Oleh Terapis?

Sungguh menyedihkan menonton acara yang disajikan salah satu televisi swasta nasional yang bertemakan hypnosis. Tayangan tersebut lebih mengutamakan sisi hiburan dibandingkan dengan sisi edukatif. Di samping itu, salah satu program hypnosis tersebut, bisa dibilang kurang tepat kalau tidak mau dibilang ngawur. Alhasil masyarakat mendapat informasi yang salah tentang hypnosis itu sendiri. Orang mengira bila dihipnosis maka semua rahasia mereka bisa terbongkar. Pada akhirnya, masyarakat menjadi takut dengan hipnosis, karena hipnosis terkesan merupakan praktek untuk mengendalikan atau menguasai orang lain, dan juga seringkali dikonotasikan dengan ‘tindak kejahatan hipnotis’. Sesungguhnya, dalam kenyataannya banyak sekali manfaat positif yang bisa kita dapatkan dari aplikasi ilmu hipnosis. Read more